Legyél boldog! Tedd magad
boldoggá! Élj boldogabban! és még
sorolhatnánk a hasonló szinte már felszólító mondatok, amik mind-mind remek
gondolatok, ám a „hogyan” valahogy mindig kimarad. Rengeteg önsegítő könyv írja
meg azt is, hogy hogyan, de valójában nem ad önmagának sem választ a felsorolt
elméletek halmazában vagy Te éppen nem arra a kérdésre keresed a választ. Sokszor
tényleg eget rengető változásra buzdítanak, amiket nehezen vagy sehogy sem
tudsz megvalósítani egy szem varázsütésre. S akkor? Nem lehetsz boldog? A
boldogság csakis egy világmegváltó terv után születhet meg? Szerintem nem.
Miért ne lehetnél boldog egy-egy pillanattól is? Véleményem szerint nem kell
megváltani a világot azért, hogy csak egy kicsit is boldogabb legyél – s sok
kicsi sokra megy, néha valóban érdemes megfogadni.
Nemrégiben kaptam ajándékba
Gretchen Rubin Boldogságterv című könyvét. A könyv borítója már megkapó és már
akkor kedved támad megnézegetni. Kék madárka és virágok – nagyon hangulatos.
Belelapoztam a kötetbe: Aludj többet! Mozogj többet! Törj magasabbra! Dicsérj
gyakrabban! Ne pletykálj! Néztem, hogy hát ez megint egy jó tanácsokat adó
könyv lesz és ennyi? Rengeteg remek ötlet, amiket hihetetlen nehéz
megvalósítani. Első gondolatom az volt, hogy majd lépésenként haladok és ha egy
tanácsot siker megtartanom, akkor majd folytatom a könyv olvasását. Aludj
többet! Hm, kellett két hét ezt bevezetni, ám a következőnél, miszerint többet
kéne mozognom, félretettem a könyvet, hogy ezt így hirtelen nem fogom tudni
teljesíteni. Igen ám, de a könyv hónapok szerinti fejezetekre van felosztva és
már elmúlt bőven január. Gondoltam egyet, hogy ezt a mozgásos részt átugrom,
mert még nem értem meg a változásra, de nézzük csak sorban végig. S az olvasás
során világosodtam igazán meg: nem kell ezeket nekem mind betartanom, teljesítenem,
hiszen nem ez a cél. A cél, hogy saját boldogságtervem legyen, ez a könyv csak
egy mintát mutat, amit ismétlem, nem kell követnem. Micsoda szabadság!
Magam választhatom meg, hogy
miben szeretnél változni, több vagy éppen kevesebb lenni. Mire van szükségem,
mi hiányzik és mi nem tetszik. Talán éppen a legutolsó az, ami a legnehezebb –
mi nem tetszik önmagamban és miért. S ha ezt meg is találod, akkor ezen
változtatni talán még nehezebb. Kivéve, ha úgy állsz hozzá, hogy ez neked is és
a környezetednek is jót fog tenni. A könyv olvasása közben többször
elgondolkodtam, hogy vajon nekem miből állna a boldogságtervem és tényleg
csodákra bukkantam. Kis tervek alakultak, amiket a mindennapokba próbáltam
bevezetni. S valahogy a könyv egy olyan ihletet adott, hogy tényleg sikerült
sok-sok kis apróságot megtennem azért, hogy egy-egy napom boldogabban teljen.
Tényleg nem nagy dolgokat választottam, ám jobban éreztem tőlük magam és a
környezetem is érezte és értékelni is kezdte a szinte észrevehetetlen kis
változtatásokat. Tavasz elején a szoba teljes kitakarítása és a ruhás
szekrények átpakolása talán hosszadalmasnak és fárasztónak tűnhet, ám ha
lelkesen indulsz neki, talán jobb lesz a körérzeted is a szobádba tartózkodás
során. Mulass a kudarcokon! S tényleg, leesik valami, bevered a fejed és
olyanokat mondasz… ahelyett, hogy mosolyognál egyet és menne tovább a napod.
Könnyűnek hangzik? Igen. Könnyű valóban nem egy jó nagyot odamondani az asztal
sarkának? Már annyira nem. Sok ellenségesség és negatív érzelem, azonban nem a
legjobb fűszer életed megízesítésére. S talán az egyik legfontosabb: Örülj
most! Saját magamon tapasztaltam, hogy Boldog leszek, ha ez és ez teljesül,
sikerül, megvalósul. Ám, amint elérem, azon kezdek gondolkodni, hogy mi legyen
az, amit ha elérek, akkor majd boldog leszek… ám ennek a folyamatnak valahogy
sosem lesz vége, s kimarad az öröm.
Sok-sok gondolatot tartalmaz ez a
könyv, amiket se betartani nem kell, se megfogadni nem kell, s talán éppen
ettől lesz vonzó megannyi leírt és saját ötlet is. Mindenesetre érdemes
elolvasni, ha kis segítségre van szükséged – a szerző saját ötletei mellett sok
más ember boldogságterv részleteit és sikereit is bemutatja. Számomra igazán
szemléletformáló könyv volt és a mai napig érzem a hatását. Örültem a könyvnek, hiszen nem várt el tőlem
semmiféle teljesítményt, az önmagam felé irányuló tervekkel elkészültem a könyv
befejezésével egy időben.
Amennyiben megosztanátok velünk, úgy szívesen fogadjuk a Ti boldogságterveiteket, ötleteiteket!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése